172cm 82kg GW明けぐらいから意識しだしてこれでやっと-10kg。

この前、健康診断の結果が帰ってきたんだけど、基準値の2倍以上叩き出してた血中コレステロールの値がだいぶ改善されてた。運動か食事家はわからんけども