家庭用のエアロバイクって1回で30分以上漕ぐの推奨されてないんだよね　部品が壊れる
負荷しょぼいからあんま意味ないよ　サイクリングのほうがマシ
スピンバイクは無酸素運動も出来るバイク　こっちのほうがいい