>>871
昼飯が小皿サラダでどう大目に見ても80kcal、夕飯はだいたいもやし、人参、きのこ、こんにゃくの野菜炒めとササミを45g。たまに魚や卵や納豆や豆腐がランダムで入る、今日は昨日山登って疲れたから魚と豆腐食うぜ
飲み物はコーヒー、運動時はスポドリ飲むようにはしてるけど多分合計900kcalくらいのはずなんだよなぁ