糖質制限や炭水化物食べないと鬱や統合失調症 [無断転載禁止]©2ch.net

になったり悪化しませんか？
炭水化物食べないと精神不安定が悪化します。

糖質制限合わない人っていますよね。

はい

プラシーボもあるんじゃない？
此れまで甘いもの、麺類、炭水化物食べて元気出してたとか。

食べたいのに食べられないストレスで病気を引き起こすってのはありそう

>>5
みんな、食べて治してるんだよ。

不眠になる

>>1
テストステロン値が低い人は糖質を摂ることでと精神が安定し不安が減るらしい
弱い動物ほど糖質を食べることで不安が減る
テストステロンが低い女性が甘いものを好む理由の一つ

高炭水化物で低タンパク食のほうが、低炭水化物で高タンパク食よりもテストステロンが高いんですよ
https://yuchrszk.blogspot.jp/2016/06/blog-post_57.html

脳は糖を消費するからなぁ
脳の働きに異常が出てもおかしくはなさそう

>>8
でも炭水化物は太るでしょ？

炭水化物食べないと情緒不安やネガティヴになり鬱悪化するとは思う
タンパク質は食べてるけどやっぱり炭水化物取らなさすぎは危ないかも

>>8
＞弱い動物ほど糖質を食べることで不安が減る

人間の話じゃないが、肉食動物より草食動物が弱いってのは、これで説明がつくのかね？
草食動物は肉食動物に襲われる不安を減らすため、草食＝炭水化物、食物繊維を食べる。

いや、食物繊維は糖質ではないかw

そわそわザワザワするから甘いアンコのお菓子を食べたら落ち着きました

不安定になる

炭水化物糖質制限するなら一生やらないと意味ない
途中で辞めたら全部無駄になる

体内物質にストレス抑制効果
2017年08月21日　13時25分
鳥取大学医学部の研究グループが、ヒトの体内で作られるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となるストレスを抑える効果があるとする研究結果をまとめ２１日、発表しました。
これは、鳥取大学医学部精神行動医学分野の岩田正明准教授の研究グループが記者会見して明らかにしたものでイギリスの科学誌のオンライン版に掲載されました。
それによりますとヒトの体内で作られ、ブドウ糖を補う役割などがあるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となる慢性ストレスを抑制する効果があることがわかったということです。
３年前からラットを使った実験を繰り返したところ、その効果を突き止めたということです。
現在、うつ病の治療にはストレス抑制効果のある「セロトニン」などの物質が使われていますが、およそ３割の患者で十分な効果が現れていないとされています。
このため、今後さらに研究が進めばβヒドロキシ酪酸を使った新薬の開発につながる可能性も期待されています。
岩田准教授は「もともと体内にある物質を使うこれまでのうつ病薬とは違う可能性をもった発見として注目できる」と話しています。
http://www3.nhk.or.jp/lnews/tottori/4045978661.html
βヒドロキシ酪酸- ケトン体、アセト酪酸よりもスゴイ存在だった！
http://www.kami-shoku.com/inner-beaty/4203/

炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症になってウツ病になる。

だから人間は肉を食べてればいい。

ただしＢ型は鶏肉が駄目、Ｏ型は豚肉が駄目、オーストリアと米国の牛肉はホルモン剤が大量に含まれるから駄目。ブラジルの肉は危険。

15
極端

16
↑炭水化物を食べるとウツになる

食べないと精神不安定

不安定になりぞわぞわ

たまに甘いものがっつり食べた日なんかすごい元気でる

ねっ

糖質はいくら食べても脂質にはならない
食べすぎた糖質は筋肉になります

低糖質高タンパク
これでセロトニンが安定する

炭水化物はホント重要だと思うわ
糖質制限2ヶ月程やってたときはホント精神的にヤバくてイライラもハンパなかった
米しっかり食べるやり方に変えたらネガティブ思考も治って筋トレも捗って夜もぐっすり眠れるようになった
ただし同じ糖質でも砂糖は害悪な気がする
甘いもの食べてすぐ直後は元気出るけど、それからしばらくするとダルくなったり眠くなったりイライラしたりしてしまう

>>24
炭水化物食べ出して太らなかった？

>>25
1日糖質20g以下に抑える糖質制限から昼12時から夕方6時までに食べるダイエット方に変えて、米は食べてたけど砂糖と小麦はなるべく食べないようにしてたよ
結果、糖質制限で停滞してた体重がまた減り始めた
個人的には糖質制限は二度とやりたくないなと思ったよ
筋トレで扱う重量もガンガン減っちゃうし何より病み具合と不眠がヤバかった
糖質制限でストレスなく痩せれる人もいるし、ただ単に向いてなかっただけかもしれんけど

>>26
激しく同意。
私はライザップに行って、スーパー糖質制限したけど、結局食事だけでは少し落ちる程度なんだよね。
だるいは、やる気ないは、脂質沢山とるから血液検査で引っかかるは、まじ糞なダイエットだと思った。
体質にもよるんだろうけど、合わないと思ったらきっぱりやめた方がいいよ。

少しでもいいから米食わないと食べた気にならないから糖質制限なんかよりカロリー制限。
バランス良く食べさえすれば安全性も証明されてるし健康的。
糖質制限は歴史が浅すぎる。

なるほど
糖質制限スレの住人が軒並みイライラカリカリしてるのはそのせいか

>>26
ありがとう、何グラムくらい炭水化物食べますか？
わかります、確かに炭水化物抜くとフラフラで運できなくなるし、病むし不眠になりますよね

>>27
今はどうされてますか？炭水化物食べだして太りませんでしたか？

糖質制限で自分がイライラするのは勝手なんだけど周囲を巻き込むよね
性質が悪いことにそれを本人だけが気が付かない
デブが少しくらい痩せてカリカリしてるよりデブのままで大らかな方が100倍有難いよ

>>31
朝はオートミール、昼はブランパンや玄米、夜はさすがに糖質控えてます。
筋トレはジムで続けています。
少しずつですが、減ってますよ。
何より元気ではつらつと生活できるのが嬉しいです。

>>33
ありがとうございます！やはり炭水化物食べた方がメンタル安定しますよね。運動するにもフラフラだし。

まあ、米なんかは実際に精神安定作用があるからな
米から抽出された成分で作られた向精神薬があるくらいだし

>>35
魔剤？

糖分とって精神が安定するのは
短時間のみ
持続性がない

だるいし憂鬱になるし頭が回らない

米農家の自演スレ

>>39
糖質制限したいなら、糖質制限スレで一生懸命やれば？不安だからのぞいてるの？

糖質制限と言えば風越紋代！

精神病悪化した

糖質制限なんて馬鹿しか引っかからないだろ
やってるやつでマトモなやつって見たことないぞ

普段あまりに炭水化物食べないから久々に食べたら精神が安定して脳もすっきりしてふらふらなくなってよかった。
食べ過ぎたら眠くなったりするが。

>>40
米農家乙

>>45
糖質制限を猛プッシュしたい反日朝鮮人乙

>>46
ヘイト丸出しかよw
閉鎖的な村社会で生きてる米農家はほんとにクズだなwww

>>47
と、糖質制限儲の在日朝鮮人が申しておりますw
そんなに糖質制限で日本人を早死にさせたいの？ww

実際は糖質制限なんか馬鹿しかしてない

>>48
すげえなw
差別主義者であることを隠そうともしないw
ムラ社会しか知らない米農家は教養ねえからなあwww

>>50
悔しいのう在日朝鮮人www

これが糖質制限で痩せた体型だww
http://blog-imgs-84.fc2.com/t/o/s/toshitsubaka/bakadiet00.jpg

>>51
バカ？w
日本人なのでそんな事言われてもなにも刺さりませんが？w
米農家でバカウヨとか救われねえなオマエwww

>>52
これが糖質制限で作り上げた体ですが
https://i.imgur.com/fQpveyq.jpg

>>53
悔しいのう在日朝鮮人ww
俺は公務員やアホ

>>54
気持ち悪いな
ホモかお前は？ww

実際は糖質制限すると老けるしハゲるし早死にするし論外

>>55
自称公務員www
バカウヨにありがちな詐称だな米農家！www

>>56
なんでホモとかいきなり出てくるの？？
オマエがホモっけあって抑圧してるからだろ！w
ムラ社会の米農家じゃ抑圧強いもんな
そこは同情してやるよバカウヨwww

>>58
糖質制限で糖質になっちゃった訳か(笑)
今すぐ病院行けガイジ

バカウヨ米農家「俺は公務員(ｷﾘｯ


ｳｹﾙwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>60
ハァ？？
何を根拠に統合失調症とか言ってんだよ低脳w
根拠示せよクズ

糖質ガイジが暴れてる(笑)(笑)(笑)

>>63
ついにアンカーも付けられなくなったかクソムシwww
ムラ社会の米農家はムラ社会の外では臆病なんだよなwww

>>61
ハァ？？
何を根拠に米農家とか言ってんだよ低脳w
根拠示せよクズ

>>64
ハァ？？
何を根拠に米農家とか言ってんだよ低脳w
根拠示せよクズ

やっぱり今時糖質制限(笑)なんかやってる奴ってガイジしかいないんだな(笑)

>>65
>>66
どこまでバカなんだよwwwwwwwww
根拠は糖質制限が流行ると米農家が困るからだろうが！www
そこを分かってなくて今までオレの相手してたのかド低脳！wwwwwwwwwwww

>>67
オマエの語彙の少なさの方がよっぽどガイジ丸出しだろ！www

で？
統合失調症の根拠は？
早くしろよノロマ！w

糖質制限信者は頭おかしいのばかり(笑)

>>71
オマエは自分がアタマおかしくないと思ってるのかキチガイ！w

統合失調症の根拠はよはよ！

グズグズしてんじゃねえよバカウヨクソ農家！
早く根拠示せ！

糖質制限信者が三連投(笑)

>>75
連投したからなんなんだよ？www
一言も反論出来ない池沼米農家が！www

>>75
早く根拠出せよカス野郎！

リアルでは誰にも相手にされてない糖質制限信者(笑)

>>78
妄想はいいから早く根拠示せよゴキブリ米農家！
助成金に集って生きてやがるクセに偉そうにすんな乞食！

まだ根拠示せないのか？？
出せないなら適当なこと言いましたって謝れよwww

>>80
根拠は俺を農家だと思い込んでる所です
典型的な糖質 糖質そのもの

>>81
とてつもないバカだな！www
オマエを米農家だとする根拠は糖質制限が流行ると米農家が困るからだって言ってるだろうが！
すでに論破されてる話を根拠とか低脳にも程があるぞカスwwwwwwwwwwww

>>81
適当なこと言いましたって謝れよ激バカ！w

「思い込んでるところです」だってよw
ですます調になってやんのwww
初めのヘイト振りまいてた威勢はどこいったんだよ!クズwwwwwwwww

１日に２３レスもするって相当ガイジだなw

「思い込んでるところです」



wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ﾊﾗｲﾃｪwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>82
今時糖質制限なんかやってる奴は極一部の馬鹿なデブだけです(笑)

>>85
クソスレ立ててID変えて書き込んでるバカのほうがよっぽどガイジだろ！wwwwww

>>87
レスするならちゃんと噛み合ったレスにしろよ白痴！w

まあ今どき米農家なんてやってるやつはごく一部のバカなデブだけだろうがなwww

>>89
君は正にスレタイの糖質制限すると鬱や統合失調症になるのお手本ですな〜
26回もレスとか(笑)ウケる

>>91
鬱や統合失調症だっていう根拠出せよバカ！w
今度はちゃんとした根拠出せよチンカス野郎

>>91
で、初めの頃の威勢はどうしちゃったの？www
差別主義者なのはもう分かっちゃたんてるんだよバカウヨ！w

デスマス調のうえに二人称が君とかマジ受けるわこのチキンwww

ネット弁慶のレス乞食糖質制限信者が三連投(笑)

>>95
だから連投したからなんなんだよ？？www
レス少ないのが偉いと思うならなら1レスもするなアホw
それより早く根拠だせよ！
なんでオマエはちゃんと噛み合ったレスできねえの？
噛み合ったレスすると論破されちゃうから？www

>>96
見事に統合失調症ですわ
レスみて気づかないのかな？
31レスさん

三連投、三連投ってうるせえのはようするに書き込みされたくねえからだろw
なにしろ反論らしい反論もできねえ無能だもんなあwww

>>97
だから根拠を示せよ根拠をwww
示せないから誤魔化してるのかな？wwwwww

>>98
2時間ずっと2ちゃんに貼り付いて32レスとか哀れだな(^｡^)

>>100
2時間ずっと張り付いてまともに反論もできずにバカにされっぱなしの方がミジメだろwwwwww