置き換え用ダイエット食品総合18食目 [無断転載禁止]©2ch.net

置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。

前スレ
置き換え用ダイエット食品総合17食目
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462607491/

>>321
インターバルは通常の食生活ですか？？

今日からスリムアップスリムで二食置き換え頑張ります

プチシェイクを始めた。うまー

賞味期限1年くらい過ぎたORBISのシェイクがたくさんあるんだけどまだいけるかな？朝試してみよ

ダイエットしないとだめだー
身体重くてボーっとする

年末にみんな急にどうしたーｗ
自分はお正月の3が日が明けたら頑張りますｗ

厚揚げ毎日食べると痩せるらしいよー
お肉よりタンパク質多くて低カロ

あと、食べすぎた翌日はキャベツで置き換えするとリセットできるんだって
キャベツなら100円で千切り売ってるし、お財布にも優しいね

厚揚げボリュームあって美味しいけどさすがに毎日は飽きるw

年末年始太りそうだ。
いまから置き換え何買おうか。

>>322
>321ですがインターバルは揚げ物は控えて白米ではなく玄米、あとは普通です。
現在72.1kg、年末なんで食事に出掛けることが多く、ガッツリ食事した翌日は置き換え&ジョギング5kmで維持してます。

年末年始も食べる機会多いですが節制すれば何とかなりそう。それより1月は週2ペースで新年会あるんで気をつけねば、です。

>>331
インターバルにリバウンドすること無くすんなり落ちたんですねー。すごい。年末年始で戻らないよう注意ですね。

インターバルのリバウンドが出るのなんて3ヶ月後くらいですぜ
そんなすぐにリバウンドの結果なんてでないんですぜ
だから短期間の事で一喜一憂すると気がついたらリバウンドしてたとかなったりするから気をつけないとね

スリムアップスリムのコーンスープが美味しい
一年中これにしようかな

穀物美、買おうかどうか迷い中。
今月中に二キロ痩せたいが、三が日が体を重くしてる。

>>335
明日から頑張れば大丈夫だよ。
自分は穀物美好きです。まだホットはやったことないけど。

>>336
アイスでもいけるんですね。
ポチします。

餅好きだけと、一つのカロリーが高い。

ダイエットフレークホットで作ってみたけど美味しい

>>338
歯ごたえはなくなるけど冬は良いよね
甘くて美味しい

ダイエットフレークの濃厚チョコ味ってお湯で作るとすごい美味しそう
思わずポチってしまった

フジッコのクロクロって置き換えになるんだろうか？
「バターを塗ったトーストと置き換えると・・・」
とかCMで言ってるけど、腹持ちが悪そうな感じに見えて気になるんで。

知らんがな

>>228
置き換えに向いているよ。
高いやつと比べて成分はたいして変わらない。
コスパはずっといい。

>>343
>>233 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2017/11/20(月) 13:36:01.11 ID:5ulqX157
>>228
これはアスリート用なので運動をすることが前提となっている商品です
置き換え用のダイエット食品ではないので商品名に惑わされないようにしてね

普通に置き換えに使ってるよザバス
置き換え用ダイエット食品だけじゃどうしても飽きるから
カレドショコラや鯖缶なんかも置き換えに利用してる
でもその全てがスレチになるね

>>344
DHCとかの商品と成分はたいして変わらないよ。
違うのは破格に安いということ位。

あなたはどこが違うのか説明できる？

味かな

夕飯はもやしと肉のピリ辛炒め

何の話やねん。

https://t.co/X9ysOyrnYk

こんな記事はけーん！ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01)

久しぶりに本気出してるので昔買ってたスリムファーストで置き換え中
今これ以上にコスパいいやつあるの？

賞味期限間近で投げ売りしてるの買うと安いよ
ネットショッピングとかフリマとか

以前は賞味期限切れたやつ格安で買えたのになあ

置き換えすると頭痛になるから辛い

置き換えた分だけスイーツが食べれるから女子的には嬉しい

私はやっぱりDHCのプロティンダイエット、ケーキが一番好きかな
物足りないような気もするけど、大量のお茶と一緒に飲めばww

>>354 えーなんで？

ケトーシスやろ

エンナチュラルのアーモンドミルク味美味しそう
こういうので置き換え用があったらいいのに

スリムアップスリムとDHCを試してたんですが、改めて成分見ると人口甘味料が豊富に使われてる…、これって大丈夫なんでしょうか？

大丈夫じゃないと思う
だけどあんまりお金と頭使わず太らないようにしたいとき
体重増やさず甘いもの食べたいときにDHCはありがたい

大丈夫じゃないとは思う
でもデブのままでいるのとどっちが体に害か考えたらね

一旦痩せて、保つ為に使うのはよろしく無さそうですね。砂糖とか燃焼時にビタミンごっそり使われますが、毎日置き換えてる人って肌荒れや怠さ起きたりはしてないですか？

置き換えやってた方がお肌の調子いいよ？

>>363
そんなだったら続けてないよｗ

いくら置き換え用でも人工甘味料を大量に摂取していたらデブのままじゃないかな？
ダイエットして痩せた人が体重維持するのに少しだけ摂取するのなら分かるけど

スリムアップの雑炊とかにしたらいんでない？

>>366
人口甘味料は太るより内臓への負担が大きいんじゃないかな。あと味覚とかも麻痺してくる。

どのくらいで大量摂取になるのかな
3食置き換えは話にならんだろうけど
1食置き換えでも毎日だと大量摂取？

嗜好品のジュースとかお菓子とか甘いものは全部やめて
dhcで1〜2食置き換えしたらむしろ体にはすごく良いと思う

寒いからDHCのホット試してみたいけど、ほうじ茶ラテとキャラメルがいらない…。

いらないものはメルカリで売るとか

>>351
どう？効果ある？

DHC プロテインダイエットを安く変える場所ありますか？
公式だと高すぎて。
ヤフオクかメルカリあたりを見てるけど定価とあまりかわりない。

高いと思うなら違うの探しなよ…

>>374
Amazonだとほんの少し安い。コスパ考えるならスリムアップスリムの方が良いと思う。

>>376
ありがとうございます！
Amazonみてみますね！
スリムアップは長いこと飲んでて飽きてしまってて。
DHC は腹持ちよくてハマってて。
ありがとうございます！

プチシェイク買ってみた。
新作の味が楽しみ。

>>375
そうですね、DHC 以外にも探してみますね。アドバイスありがとうございます！

来週末はもう節分だし、薄着の季節は少しずつ近づいてきてるよ
みんな頑張ろう

フランボワーズラテ？
なんかいまいち想像しにくい味だね

DHCは限定味出さないのかな

>>381
そう。
冷たくても温かくても美味しかった。
プチシェイクは外れないね。

>>383
てかあれおいしすぎて足りなく無い？ww

>>384
美味しくて翌朝楽しみ。

写真見てると酸っぱそうだけど甘いのかな

男性は内臓脂肪が多く、女性は皮下脂肪が多い人がほとんどです。
食事制限で落ちやすいのは内臓脂肪の方なので、
皮下脂肪を落とすためには運動と併用するようにしましょう。

長時間在宅デスクワークで運動する時間なしだわ
まだはじめて3日目だけど、昨日はカップラーメン2個とシェイク二食置き換えだけ
1週間後には三食置き換えにもっていきたい

色々アレだけどまあ赤の他人だし好きにしてとしか

うん、そうだよね。

DHCのシェイク、お湯で溶かして振ってたらめっちゃ噴き出してきた
こんなこと初めてでヤケドするかと思ったわ…

注意書きを読んだ方がいいよ

※やけどする危険性があるため、シェーカーは絶対に使用しないでください。

※1日3食のうち1食または2食を食事のかわりにお召し上がりください。過度のダイエットを防ぐため、1日2食を限度としてください。

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32626

ほんとだー
でも同じシェイカーもう一個あるんだけど、そちらは吹きこぼれないんだよね
個体差かな、ありがとうね！

熱いのもシェイクできるシェイカーがほしい

魔法瓶で数回シェイク→破裂しないように蓋開けて熱い空気逃がす→再びシェイクを2~3回繰り返してる。そしてそのまま会社に持参してる。製品により溶けきらないけど許容範囲内。

その場で飲むんじゃないの？

シェイクしてからカップに入れてレンジかけて温めてもいいのかな

どうしてもシェイクしたいの？？？

シェイクしないの？

ホットはシェイクしなくていいでしょ

熱湯を振ることに何の疑問も持ってないの怖すぎなんだけど理科で習わない？

熱湯って言う程の温度ではないよね？飲めるくらいの温かい湯でしょ

上でヤケドしたって言ってるからでしょ

ヤケドするかと思っただけでヤケドはしてないでそ

よかった

DHCのスムージー美味しそうだけど高い

過疎ってるね

朝置き換えてるけどお腹空いちゃって結局昼前に昼ごはん食べてる

寒いと食事減らすダイエットめげてしまう

本当は夜置き換えしたいけど、家族と同じように食事しないと面倒で。
自分はそれを翌朝食べるとかしなきゃいけないのかな。甘いよね。。めげる

ライザップのフリーズドライ雑炊をもらって食べてみたら美味しい！
しかしいいお値段する！

>>412
コンビニで100円程度で売ってる。
ライザップやDHCみたいなぼったくりから買う必要はないよ。

ジュースクレンズやったけど、予想以上にキツくて倒れるかと思ったww

>>413
具体的に名前とか教えて。検索して買いに行ってくる。

アマノフーズの食べとけばだいたい間違いない

アマノフーズの美味しいよね

成功者さんの話がききたい
朝昼夜どこを置き換えが一番効くのかな

成功かどうかわからないけど、私は昼は好きなものを食べて朝と夜置き換えで、
2月の1ヶ月間で体重-2.2kg、体脂肪率-0.9%、BMI20.7から19.8になりました

>>418
夜が一番だと思うけど、自分は朝置き換えて夜炭水化物抜き、日曜だけ朝夜2食置き換えしました。
1ヶ月目　3kg
2ヶ月目　2kg
3ヶ月目　1kg
4ヶ月目　1kg
って感じで4ヶ月で7kg落としました。
運動は特にしてなくてウォーキングは毎日1時間ぐらいです。
広告みたいに1ヶ月で5kgとか2ヶ月で10kgとかは考えない方がいいと思います（笑）
諦めないで続けることも大事なんじゃないかと思います。

>>415
コンビニでもスーパーでも売ってるから行ってあるものを買えば良いよ。
ネットなら「フリーズドライ　雑炊」で検索すれば良い。