置き換え用ダイエット食品総合18食目 [無断転載禁止]©2ch.net

私はお嬢様jewel使ってるよ。
基本は朝か昼使って、夜は普通食。
食べ過ぎた次の日は朝と夜にお嬢様jewel飲んでる。
基本的にはウォーキング（1日2時間か3時間）でカロリー消費して減量してるけど。
ただカロリー調整にはちょうどいいよ。
甘いから飢餓感ないしね。