>>16
有酸素運動なんか一切やるな
有酸素運動なんかやってるとガリガリになるぞ
週2で1キロ全力で走れば十分だ
筋トレしないとリバウンドするんだってどうしてわからないの？ [無断転載禁止]©2ch.net
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17名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/05(火) 22:49:21.02ID:H0yO/ytn■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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