>>16
ジョグ？ウォーク？
慣れてないなら、5キロよりも短くて良いよ
>>17
見た目だけの貧弱マッチョになりたいならな
筋トレしないとリバウンドするんだってどうしてわからないの？ [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/09/05(火) 23:06:57.99ID:wUuROsAk
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