>>375
４５じゃモデル通り越して病気、言っちゃ悪いけどオタクか童貞かと疑いたくなる
女の１６０の適正体重なら５６、スタイル良く見せたいなら５０ぐらい

>>376
どっちも荒らしじゃなくて正しいとは思う
それだけ皆、ボディメイクに苦労してるって事だろうから
でも筋肉をやたら推す人はここがダイエット板だって事を忘れたらいけない
あまりに筋トレ推しプロテイン推しするのはスレチ
ダイエットにプロテイン推奨するサイトでも飲み過ぎや何もしなきゃ太る事を注意書きしてるとこ多いよ