軽い筋トレと有酸素運動、気分転換程度のスイム
今まで通り食べてるので体重は１キロしか減ってないけど
やせた？と数人に言われて全身鏡見たらちょっと痩せて見えた。
１キロなんて誤差の範囲だからむくみが取れたんだと思う。