レスありがとうございます。

>>859
運動した後で食事が多いので食べ過ぎて運動増やすは難しいかな…炭酸水好きで常備してます。食間に飲んでるのですか？？
>>860
ヴァーム系は飲んでました。スタジオメインですがプロティン飲んで大丈夫ですかね？とりあえず腹ぺこでご飯食べないようにプロティンなど軽く摂取するようにしてみます。