ダイエット方法
朝ごはんたくさん→夜は控えめ
炭水化物を極力減らすが朝昼どちらかはパンオッケー
平日30分以上休日1時間以上ウォーキング
■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■ [無断転載禁止]©2ch.net
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25コマさん@162*51*48*♀ ◆kNPkZ2h.ro
2017/09/05(火) 20:05:19.16ID:dzouEHXq■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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