参加表明忘れてしまったけど継続中です。
今月は53kg台をみたい。

9/1: 55.2kg
9/17: 54.1kg

・腹筋4種、スクワット (起床時、夕食前)
・たんぱく質とビタミンを摂る、
・むくみ取りマッサージ、ウォーキング