★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ123★★ [無断転載禁止]©2ch.net

>>256
立派なカロリー制限。
そりゃ体重は落ちますよ。

筋トレ併用したかどうかが大事で、どんな減量でも、筋トレしないと一生その食事を続けるか、リバウンドする。