>>778
2017年代のノンケト派はあすけんスレで事足りるのよね
わざわざ糖質制限のくくりで共有すべき話題はない
未来さんにしばかれながら栄養管理の基本を見直すとこから始めれば良いし
裏返せば、ケトジェニック水準（糖質100g以下/day）やりたいひとがあすけんのゆる糖質制限コースでマクロ管理するのはNG
未来さんのご機嫌伺いしてたら脂質も蛋白質も総カロリーも不足することになる