>>122
基礎代謝を上げるべく筋肉を付けてる最中であり減量中ではありません
ダイエットの一環で一時的に体重というか筋肉を増やしています
基礎代謝を上げるために筋力をアップさせるのはダイエットの基本じゃないですか？
特に筋肉の多い下半身の筋力をアップあせると効率がいいとインストラクターからアドバイスを受けました
比較するのが失礼なくらいプロの減量、筋力アップとはレベルが違います