自分も太もも横が張ってたけど
無慈悲な麺棒で相当柔らかくなったよ！
お金はないけど１００均で買えるしおススメ

柔らかくしてからスタートみたいだけど
このあとどうすればいいのかな
あと仰向けで寝れるようになりたい！
骨盤開いてるせいかどうしても足が広がって横に倒れる形になっちゃうんだ仰向けになると
足の小指が床につく感じで足首が外側にたらーんと
だからいつも横でしか寝れない(´・ω・｀)