あー、もう止めたわ
リンパマッサージ、スクワット、軽い筋トレ、有酸素運動、筋膜リリース
色々サボらず真面目にコツコツして１年
体重は７キロ減って、相当シェイプアップしたけど
太ももだけ１センチも変化なし！！

もう諦めたよ・・・・冷え性（末端）もまったく改善されないし
体重落とすのはできても肝心なところは難しいね

まあ、お尻がかなりヒップアップしただけでもよかったかな(´・ω・｀)
お腹もすっきり・・・・
こんなに太ももって減らないんだね。泣きたい。