>>241
はい、オカルト認定
それはMECを主張する人に
「糖質制限してるからカロリーは気にせず好きなだけ食っていい」
と勘違いしてる人が多いからだって理解してないようだな

総摂取カロリーを無視して山のようなMEC食でデブってるだけだぞ？
カロリーを適切な範囲で制限してるMECで太ってしまった人は存在しない
存在するというなら例を挙げてみろ
糖質制限ダイエット失敗組の特徴は全部これだ

後なダイエットってのは最終的に筋トレに行き着く
体重を減らしただけの状態なんてのはダイエットの入り口に過ぎない
その入り口にたどり着いてからジムレベルの筋トレを習慣に出来た奴はリバウンドしない
筋トレせずに食事だけで体重コントロールしようとする奴はリバウンド確定
糖質制限だろうがカロリー制限だろうが最終的に行き着くのは全て等しく筋トレなんだよ
つまり筋トレ嫌いな奴はダイエットしようと考えるだけ無駄ってのがダイエットの極論