>>243
>カロリーを適切な範囲で制限してるMECで太ってしまった人は存在しない
それってもう既に肉卵チーズを食べたから痩せたのでは全く無く
適正カロリーの食事をした事によるカロリー制限ダイエットだよね？ｗ

ちなみに私はカロリー適正＆筋トレや運動でBMI19をずっと長年保っているので、
筋トレや運動も推奨派ですが、
MECの場合
「肉卵チーズならいくら食べても太らない！！」
「MECは運動一切無しで痩せる！！」
を大々的に前面に出しているという現実はお忘れですか？

そもそも普通の人達は糖質制限なんてしなくても
男性ならBMI22以下女性ならBMI20以下を普通に保てているので
糖質制限の必要性を感じない