いまのライザップさまの主張↓・・・糖質も増やして栄養バランス良く>>293

＞ 過度の糖質不足、絶食、飢餓状態になると、筋肉が分解されてしまいます。
＞ また、糖質が関わるホルモンがあり、
＞ 男性ホルモンと呼ばれているテストステロンが減少、
＞ 筋肉の生成に悪影響を与えてしまう可能性があります。

糖質不足だと筋肉が分解で減り、筋肉生成も悪影響、でやせにくい体質になる
（もちろん
脂質、タンパク過剰による脂質異常、腸内環境悪化なども同時におこる）

血糖値を上げないよう糖を断つ一時しのぎは有効な場合もあるが、さらに体質悪化を招く
体が痛いから動かない、だと痛くない
ただし動かないままだとさらに動けなくなる悪循環だ