週刊ポスト9/22号　糖質制限ブームで糖尿病が増えていた　米ハーバード大学の衝撃データ [無断転載禁止]©2ch.net

伝統的な和食ってお茶碗一膳に焼き魚、お新香、味噌汁みたいな食事だろ
そんだけしか食ってなきゃ誰でもやせる
それでも毎食おかわりしてご飯5杯くらい食ってたら太ると思うぞ