>>160
こういうのはあまり間に受けない方がいいよ
何事も極端は良くないから
極端に減らさず毎日ちゃんと食べた方がいい
いきなり食うと血糖値が急上昇するし身体にも絶対良くない
またドカ食いの習慣がなくならないからね