省エネモードとか馬鹿ばっかり
食事制限したら脂肪より先に筋肉が減るんだよ
筋肉が減ると基礎代謝が落ちる
基礎代謝が落ちるから痩せにくくなるだけ
一度筋肉落ちたらずっとおまえらのいうとこの省エネモード

要するに食事制限は脂肪を減らすんじゃなく小食のデブを作る