>>334
自体重の2倍より上はやばいんじゃね？
鶏胸肉1kはタンパク質200g
体重80kだと2.5倍だぜ(´・ω・`)
体重別スレッド 70kg〜89kg part15 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/10/03(火) 17:20:19.25ID:ozz3f4qs
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