>>1
スレたてありがとうございました。
今月もよろしくお願いします

【参加表明】
153cm 51.6kg ←6/1
49.7㎏ ←7/1
　　　49.4㎏ ←9/1
　　　49.1kg ←9/18
　　　48.8㎏ ←9/30

最終目標は46.5㎏。
今月は四捨五入して48㎏を目覚す！

スリ真似を参考にたるんだ生活の見直しと筋トレ
カーヴィーダンスでボディメイク
夕飯のみ糖質カット

健康診断もあるので確実におとしたいな