【参加表明】
目標 10/18 165cm 66.8kg → 10/31 65kg 切る

※ 週4回のジム通いで筋トレ、有酸素運動
※ タンパク質、野菜をしっかり摂る
※ 夜は炭水化物なし
※ 気付いた時にながらエクササイズする

残り2週間ですが1.8kg減頑張ります。