>>155
俺はコーヒーに生クリームたっぷり入れて、
カフェオレ風にして飲んでる。
職場の冷蔵庫に、明治のキャップ付を常備。
週に200ml飲めば、カロリー上乗せも簡単。

あとはクエストバー、アトキンスバーも悪くないが、
価格的にきびしいw