見た目ダイエット必要じゃなくても体脂肪減らしたいとか美容体重維持したくてずっとダイエットしてる人はいる。

体脂肪35％以上とかBMI30以上とか明らかに見た目からしてダイエット必要だと言われそうな人は、基本的に生活週間病なんだと思う。

その体重維持してられるのは、それだけ食べてるか、病気だと思われても仕方ないかもしれない。

痩せない習慣があるから、その習慣を治さないと一生リバウンドは続く。

ダイエットだと思って運動したり食事してる時点で、リバウンドする可能性は高いと思う。

普通の体形の人でも、病気に気を付けて何歳になっても健康でいられるように、運動や食事は気を付けてる人は多いから。

特に子供が出来ると、食育も考えなくちゃいけないから、子供の前で暴飲暴食して運動もしないようでは、ダメな大人の見本になる。