>>301
豆腐いいよな！特に木綿豆腐！
意外と脂質も多いしカルシウムも
骨に定着させるのに必要なマグネシウムも多い
これにサバ缶と乳製品で一日の必要量はほぼ完ぺき
糖質も50ｇ以内
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★
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307名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e4a-zqdn)
2017/11/08(水) 21:46:43.82ID:l3Ws0FFp0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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