172cm85kgだったけど、4か月で10kgぐらい減った。

でも、週に一度はついつい我慢できずに何らかの
糖質食べてしまうのがダメだー。

自分は、パンイチの裸で自分の醜い体を動画で
録画して見るといかに太ってるのが分かって多少
頑張れる。鏡だとそんなに太って見えないからね。