>>1
15kgの脂肪を60日で落とすなら、
15*7200/60 = 1800 kcal/day
を消費すればいい　強度の低い生活での消費カロリーは80kgなら2000、60kg近くなると1600だから、
生活強度にもよるけど、必須タンパク分(60g(360kcal)/day )のカロリーを毎日とって、運動なしだと日程的に厳しい
なので運動をいれ、必須タンパク分は倍になることも含めて

(摂取カロリー)　720kcal(ザバス8杯タンパク120g) - 　(消費カロリー)　1800(平均低強度生活代謝)　- 700〜800kcal(自転車2.5h/day)
で摂取-消費 = -1800 kcal/dayが達成できる
できるもんならやってみろプログラムだな