>>207
糖質100g/day摂って、ココナッツオイルの食餌性ケトーシスで活動エネルギーを補うのはありです
C12のラウリン酸が甲状腺機能を補助するので、選ぶべきはMCTオイルではなくココナッツオイル
糖質抑えて自力でケトンを出そうとするのはやめたほうがいいです