>>336
肝臓腎臓に悪いっていうのも日に150gとかそれ以上食ってるヤツらの話だよ
単純に国が推奨してる程度の50〜80gだったら問題ない
それに筋肉がなくなれば基礎体温もさがって大病の原因にもなるし加齢と共にケガのリスクがグンと跳ね上がる
なによりもアンチエイジング効果が1番だからやりすぎなけりゃいいってだけだよ
それに筋肉がなくなればなくなるほど関節への負担は大きくなるからな