>>469
プールはカロリー消費がすごいからカロリー管理が大変

もしも毎日同じ時間だけプールに入るなら、毎日同じカロリー消費量になるからカロリー管理も楽なんだけど
けどダイエット目的で毎日ってことはまずないもんね

もしも「週1〜3だけプールダイエットです」みたいな感じだとするとこれは大変
プールに入る日とプールに入らない日でカロリー摂取量を分けた食事メニューを考える必要が出てくる
自分の空腹感の度合いや水泳による消費カロリーを日々睨みながらといった感じでカロリー計算がとても複雑になってしまってとても面倒だから自分はプールダイエットはやんなくなっちゃった

でも関節に負担がない上にちゃんとカロリー計算できればあっさり痩せるから、ちゃんとしてるひとにはおすすめなんだけどね