>>509
そりゃ体重落とすなら有酸素最強でしょ
ただ有酸素ではカタボル事が有るから、筋肉育てたいなら合わせて他の対策をしないといけないだけで
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart201
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512名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f52-TO1f)
2017/11/28(火) 22:22:53.12ID:q5uKHeEr0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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