朝 DHCの置き換えと青汁
昼 普通のごはん500カロリー程度
夜 白飯抜き おかずのみ
間食 干し芋

だいぶカロリー減らしたはずなのに減らない
10日間続けたけど１キロも減らない
間食が甘いかもと思うけど、これをやめると便秘になりそう

でもそれまで炭水化物中心にめちゃくちゃ食べてたのに体重増えなかった
かと言って食べ物減らしても体重減らず
まだ産後２ヶ月で生理も再開してないので体が現状維持モードなのでしょうか…