>>608
同じ歳、同じ身長で68kgから61kgまで落としたけれど運動量が足りないんだと思う
現在朝食抜き、毎月250kmほどジョギングしているけれど61-2kg前後維持するので精一杯
50kg台目指そうと思っても正直これ以上どうしようも無い

俺の場合営業職なので夜のお付き合いでチャージしてる可能性は否定できないけれど
人間って物凄く省エネよ