糖質制限は本来糖尿病患者の応急的治療法の一つに過ぎず、
長期継続による安全性は認められていない
そもそも血糖値コントロールの為であって、体重を落とす為の方法ではない
体重を落とすという事は筋肉も一緒に削られてその分代謝が低下するので
運動しなくていいなんて健康法は以ての外。

継続が基本のダイエット業界で糖質制限なんて定義される方が異常
糖質制限ダイエットなんてあり得ない。結局インチキ民間健康法の域を出ていない
よっしー＝み〇こって正しい糖質制限ダイエットのやり方をテーマにした民間人ブログがあるが
真っ当な医師が誰一人紹介していない現実でお察し。どの記事も素人レベル