旦那がお腹ぽっこり対策でプランクチャレンジしてて
Ｏ脚（膝が外向いたＯ脚）もましになってきてる
上の男性もＯ脚が良くなればふくらはぎ細くなるんじゃないかなぁ？
体幹大事だなぁって思ったわ