当方40のおっさんだが、朝は面倒だから食べなくて、昼も忙しいのでほとんど食べなくて
夕食はカロリー気にしながら食べる生活始めて1か月なんだが、吹き出物ができるようになったきた。
栄養バランス相当悪いんだろうなあ。