https://i.imgur.com/sxXVqCC.jpg
この生活を１ヶ月くらいやってるけど、最近は全くお腹減らなくなってきた。体ってなれるね。
晩ご飯は普通にごはん+サラダ+みそしる+主食を食べてる感じかな？
体重は順調に減ってます