主さんがんばって、励みになります
筋トレじゃなくても足伸ばしたりストレッチすればどうだろう？
私は食事制限と気が向いた時のストレッチのゆるゆるダイエット中です…本当は筋トレのがいいんだろうけど
オバハンなので無理です