ストレスなのか疲れなのか栄養不足なのか
でかい口内炎が出来てしまって、昨日は久しぶりにカロリー気にせず朝昼夕好きなもの食べた

それでも今朝の体重は前日比+0.1kgだったから
たまには息抜きしてもいいなと思った
ちなみに朝チーズ卵かけご飯、昼コロッケそば、夜ねぎとろ丼
脂質糖質オーバーで怒られた