>>614
食物繊維をえらい量とるようにしたら一日2回か3回出るようになった
あとヨーグルトを一日に200g
食物繊維は20gは絶対に下回らない
ウンコしたらageるスレ part16
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2018/06/25(月) 21:37:15.06ID:oW9aTAvA
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