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【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5

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2018/03/25(日) 16:14:51.18ID:Fr/i669O
身長150cm前半以下でBMI18〜健康ボディを理想とする女子のスレです。
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低体重の方は下記のスレへどうぞ
【BMI16〜18】身長150cm前後のダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1384083956/

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【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1402845762/
2018/03/25(日) 19:41:11.57ID:INF0679M
>>1
乙
2018/03/25(日) 23:05:52.64ID:tf/BLXRW
一おつです

かれこれ三年ほど前からやばいやばいとダイエット続けてるけど
これっぽっちも痩せない…
2018/03/26(月) 00:33:22.06ID:Kcn18yNq
いちおつ
2018/04/01(日) 12:13:53.70ID:ApEPFFia
身長分布(男)
身長　　　構成比　　　　累計　　　偏差値　
186cm以上　0.6％　【上位 0.6％】　75以上
185cm　　　0.4％　【上位 1.0％】　73
184cm　　　0.5％　【上位 1.5％】　71.5
183cm　　　0.7％　【上位 2.2％】　70
182cm　　　1.0％　【上位 3.2％】　68
181cm　　　1.4％　【上位 4.6％】　66.5
180cm　　　1.9％　【上位 6.5％】　65
179cm　　　2.4％　【上位 8.9％】　63
178cm　　　2.8％　【上位11.7％】　61.5
177cm　　　3.9％　【上位15.6％】　60
176cm　　　4.4％　【上位20.0％】　58
175cm　　　4.9％　【上位24.9％】　56.5
174cm　　　5.6％　【上位30.5％】　55
173cm　　　6.5％　【上位37.0％】　53
172cm　　　7.1％　【上位44.1％】　51.5
171cm　　　7.1％　　　　51.2％　　49.8
170cm　　　7.3％　　　　58.5％　　47.6
169cm　　　6.2％　　　　64.7％　　46
168cm　　　6.2％　　　　70.9％　　44.4
167cm　　　5.8％　　　　76.7％　　42.5
166cm　　　5.0％　　　　81.7％　　40.8
165cm　　　4.2％　　　　85.9％　　39
164cm　　　3.5％　　　　89.4％　　37.5
163cm　　　2.8％　　　　92.2％　　35.8
162cm　　　2.3％　　　　94.5％　　34
161cm　　　1.8％　　　　96.3％　　32
160cm　　　1.3％　　　　97.6％　　30
160未満　　2.4％　 　　100.0％　　29未満
2018/04/02(月) 00:22:42.29ID:YlS8Fl4K
いちおつです

153センチ52キロ、マイナス7キロの45キロが目標
今月中に47キロをめざす
１人の時は何も食べず飲み物で過ごす
2018/04/02(月) 06:16:52.89ID:GAbBf3Ya
>>6
そんなやり方じゃ痩せてもリバウンドがすごい事になるよ。ちゃんと食べて運動しようよ。痩せるのは簡単だけど維持する方が難しいよね。
食べずにダイエットすると反動は必ずくる。
2018/04/02(月) 19:50:31.04ID:6B0bVQQo
>>6
そういうのやめなよ。
体重さえ落ちればいいの？
2018/04/04(水) 20:34:06.11ID:jkvj1vfz
6です
喝ありがとうございます
ずっと続けられる事で頑張りたいと思います
2018/04/05(木) 05:59:06.94ID:vW3UWX9H
>>9
きつく言ってごめんね。でも健康的に綺麗に痩せたいじゃん(´ω｀)自分も極端なダイエットでリバウンド繰り返してきたから余計に気持ち入ってしまった。一緒に頑張ろ！
とりあえず自分はジュースをやめてブラックコーヒーかお茶にしたらズボンがゆるくなったよ。夜は米を少なめにした。
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