ごめん途中送信してしまった…
■ 参加表明テンプレ
現在産後2ヶ月
完全母乳で産前体重62kgから50kgまで戻った
最終目標は、そこそこ細くて体調もしんどくなかった44〜45kg程度で落ち着くこと
今月は妊娠前の体重である48kgまで戻したい
脚と腰回りが綺麗になりたい

・食事制限
・子供を見てもらえるときは、30分〜1時間程度のウォーキング
・子供を見てもらえない日は、ベビーカーを押して、ショッピングセンターを早歩きで1時間程度歩く