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75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録
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75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録2
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1名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/01(日) 23:21:55.34ID:AVdLXMOW549名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 12:07:20.64ID:ELS2NMVp ミナトチワワのバカが良心あったら一年以上バカにされてねえな。
550MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6
2018/04/19(木) 12:10:13.28ID:/MY1nJS+ 馬鹿にされていていて欲しい願望は伝わってくるけど
チワワは俺に何も攻撃してきてないからね
意味不明な事を書いたオナニーをしてるだけにしか見えない
だから攻撃するならしてこいよと俺は言ってる
まあ言ったところでこいつに話が通じるわけがないけどね
頭がアレな奴だから
チワワは俺に何も攻撃してきてないからね
意味不明な事を書いたオナニーをしてるだけにしか見えない
だから攻撃するならしてこいよと俺は言ってる
まあ言ったところでこいつに話が通じるわけがないけどね
頭がアレな奴だから
551MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6
2018/04/19(木) 12:12:35.79ID:/MY1nJS+ 結局は俺に罵倒されて俺に粘着してるってことは
俺の罵倒が効きすぎちゃってるってことなんだろうなと効いてる効いてるのチワワの自己紹介を見てて思ったよ
おまえが馬鹿にされるのはいつものことだろ
くやしがるなよwww馬鹿
俺の罵倒が効きすぎちゃってるってことなんだろうなと効いてる効いてるのチワワの自己紹介を見てて思ったよ
おまえが馬鹿にされるのはいつものことだろ
くやしがるなよwww馬鹿
552名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 12:37:06.22ID:ELS2NMVp 名言だ。コピペしとこ。
今日も安い目的達成おめでとうミナト。
ミナトは前に「俺は目的重視だ (`・ω・´) 」
とか言っていたが
お前の目的は5ちゃんで他人を馬鹿にすることなんだな
安っすい目的だな
毎日目的が達成されてさぞ満足なことだろう
何の価値もないペラペラな人生だけど
お前はさぞかし満足なことだろう
おめでとうミナト
今日も安い目的達成おめでとうミナト。
ミナトは前に「俺は目的重視だ (`・ω・´) 」
とか言っていたが
お前の目的は5ちゃんで他人を馬鹿にすることなんだな
安っすい目的だな
毎日目的が達成されてさぞ満足なことだろう
何の価値もないペラペラな人生だけど
お前はさぞかし満足なことだろう
おめでとうミナト
553MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6
2018/04/19(木) 12:39:21.31ID:/MY1nJS+ 目的重視なので目的を達成しやすい
でもおまえは人間関係重視なんだろ?だから罵倒されると発狂する
でもおまえは人間関係重視なんだろ?だから罵倒されると発狂する
554名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 12:49:19.53ID:hYb47y2O 『ライザップは「糖質を控えた食生活で脂肪を落としながら、筋トレで筋肉を保ちつつ、ボディメイクする」という方針なので、基本的には有酸素運動をご提案しておりません』
ってネットの記事があった
ってネットの記事があった
555MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6
2018/04/19(木) 12:53:01.93ID:/MY1nJS+ あったからどうした?
痩せ方知りたいなら教えてやるぞ
痩せ方知りたいなら教えてやるぞ
556名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 13:25:34.75ID:hYb47y2O557MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6
2018/04/19(木) 13:32:23.34ID:/MY1nJS+ ライザップの方針?方針なんてどうでもいいだろ
ダイエットすることに重要なことか?そんなものは通ってる奴だけやりゃ良いんだよ
> いぬさんの何がダメなのか具体的に書いてみて
書いてみてと言う前に俺の書き込みをすべて読んでみろ
なんでおまえが動かないくせに俺が動かなきゃならねーんだよ馬鹿
ダイエットすることに重要なことか?そんなものは通ってる奴だけやりゃ良いんだよ
> いぬさんの何がダメなのか具体的に書いてみて
書いてみてと言う前に俺の書き込みをすべて読んでみろ
なんでおまえが動かないくせに俺が動かなきゃならねーんだよ馬鹿
558名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 13:53:25.18ID:VvW10EqD 火曜日にあれだけボコボコにされてよく居座れるなw
559MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 13:55:45.96ID:/MY1nJS+ この板はものを知らない情弱ぞろいだからな
ちょっとしたことを書いても通じないんだよ
ちょっとしたことを書いても通じないんだよ
2018/04/19(木) 14:12:00.51ID:0SAoIIyX
I think so.
2018/04/19(木) 14:16:46.36ID:bIDlT4f6
562MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 14:28:04.91ID:/MY1nJS+ 「週2回のジム以外は一切運動しないでください。歩くのも禁止です。」
なんて言うわけない
当たり前のことすらわかってない馬鹿がいる
なんて言うわけない
当たり前のことすらわかってない馬鹿がいる
2018/04/19(木) 14:32:48.49ID:bIDlT4f6
限られたセッション内で有酸素運動をするわけない
それだけ時間がかかるから
日常生活や睡眠に支障が出るなら勧めないんじゃないかな
それだけ時間がかかるから
日常生活や睡眠に支障が出るなら勧めないんじゃないかな
564いぬ。 ◆aOxcBEyxqc
2018/04/19(木) 15:21:47.44ID:qMZSUneM 71.7kg
*****お昼****
豚肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
*****お昼****
豚肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
2018/04/19(木) 15:28:08.30ID:SCnI54fE
ライザップ以外での減量に繋がる行為を禁止してるのでは?
566MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 15:35:11.87ID:/MY1nJS+ 何言ってんだよこの馬鹿
頭が悪すぎるよこいつら
頭が悪すぎるよこいつら
2018/04/19(木) 15:38:47.01ID:OA4ZToJt
一時間走ってもカップ焼きそば一食分もカロリー消費出来んからな
2018/04/19(木) 15:49:19.03ID:bIDlT4f6
筋肉量がないと有酸素運動の効率悪いし下手すると筋肉落ちるからな
ライザップとしては筋肉つけて痩せやすい体にするってのが1番だから
ライザップとしては筋肉つけて痩せやすい体にするってのが1番だから
569MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 15:54:09.02ID:/MY1nJS+ > ライザップとしては筋肉つけて痩せやすい体にするってのが1番だから
減量スピード早いからほとんどの人は筋肉が減少する
筋肉の減少を抑える目的な
あと痩せやすいって言っても短期間だから痩せやすいもクソもない
減量スピード早いからほとんどの人は筋肉が減少する
筋肉の減少を抑える目的な
あと痩せやすいって言っても短期間だから痩せやすいもクソもない
2018/04/19(木) 17:09:06.51ID:/tcCkI62
元ライザップトレーナーだけど
糖質制限してるんだから筋肉は付きにくよ
筋肉の維持な
糖質制限してるんだから筋肉は付きにくよ
筋肉の維持な
2018/04/19(木) 17:21:06.07ID:9kogozif
2018/04/19(木) 17:43:58.34ID:DnYZ+rAE
同じようなもん
糖質たんぱく質脂質カロリーが大きく表示されるから逆算して間食で調整しやすい
トレーナーからはもっと海藻とれとかたんぱく質が多い/少ない、この食品は糖質気をつけろ、夜に油取るな、カロリーが基礎代謝に足りないぞとか言われる
糖質たんぱく質脂質カロリーが大きく表示されるから逆算して間食で調整しやすい
トレーナーからはもっと海藻とれとかたんぱく質が多い/少ない、この食品は糖質気をつけろ、夜に油取るな、カロリーが基礎代謝に足りないぞとか言われる
573名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 18:37:24.57ID:HChbFXAe ライザップよりカロリー制限のほうが痩せるな。ギリギリまで削らなければきつくないし。
574MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 18:49:51.55ID:/MY1nJS+ やり方が良い悪いとか関係なしにそれなりの金払ってるから
今まで頑張らないデブが頑張るんだよ
ただそれだけ
今まで頑張らないデブが頑張るんだよ
ただそれだけ
575いぬ。 ◆aOxcBEyxqc
2018/04/19(木) 18:50:47.65ID:qMZSUneM *****おやつ*****
6Pチーズ2個
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスのサラダ
糖質0麺とワカメの味噌汁
6Pチーズ2個
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスのサラダ
糖質0麺とワカメの味噌汁
2018/04/19(木) 18:57:21.80ID:bIDlT4f6
そもそもカロリー制限でも基礎代謝分は食うだろ
577MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 19:30:56.81ID:/MY1nJS+ 基礎代謝分食べない日があっても良いし基礎代謝という単語が大好きな馬鹿がやたら多い
馬鹿を一列に並べてケツに蹴り入れてやりたい
馬鹿を一列に並べてケツに蹴り入れてやりたい
578名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 19:42:52.29ID:bLlhlgPH579名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 19:46:56.57ID:ELS2NMVp ウ板にはチワワのスレあるんだけどな。
ミナトをバカにするだけの良スレだよ。
【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/
ミナトをバカにするだけの良スレだよ。
【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/
2018/04/19(木) 19:54:11.30ID:7WoLxq9b
>>525
週末だけ実家に寄る描写があったから一人暮らしでは?
週末だけ実家に寄る描写があったから一人暮らしでは?
581MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 19:56:10.84ID:/MY1nJS+ 馬鹿にされて負けて悔しいリアルチワワが集まるスレになってるだけというオチなんでしょw
書いてる事があることないことばかりでチワワの悔しさが伝わってきて見ていて楽しい
書いてる事があることないことばかりでチワワの悔しさが伝わってきて見ていて楽しい
582MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 19:57:20.71ID:/MY1nJS+583名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 22:00:16.91ID:NrFDGbWg >>576 食わないだろ、基礎代謝分食べたらどこで痩せるんだ?
584MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 22:04:35.46ID:hBYuyiaR >>583
ベッドから起きない特殊な生活してんのか?
ベッドから起きない特殊な生活してんのか?
585名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 22:10:11.70ID:NrFDGbWg >>584 なんでだ?1200〜1400くらいしかとらないから痩せるんだろ?なんで寝たきりなんだ?これで毎日5キロ走るぞ
586MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 22:22:29.65ID:hBYuyiaR 俺は体重76キロで1日2500キロカロリー摂ってるけど体重は落ちる
基礎代謝はよく知らんが1700ぐらいかな
肉体労働なら3000キロカロリー摂っても痩せるだろうな
基礎代謝はよく知らんが1700ぐらいかな
肉体労働なら3000キロカロリー摂っても痩せるだろうな
2018/04/19(木) 23:15:11.36ID:ylLOVkGs
筋肉を落としてでも痩せたいんならそれで良いぞ
普通は筋肉を極力維持しつつ痩せたいと思うだろうが
普通は筋肉を極力維持しつつ痩せたいと思うだろうが
588名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/20(金) 00:05:33.94ID:KFikLNNM 筋肉極力付けつつなんて面倒だから筋肉ごと落としてガリガリにしてから基礎代謝プラスアルファくらい食べて筋トレしてったほうがいい
589MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/20(金) 00:07:51.17ID:kP0aD1Me >>588
30点
30点
2018/04/20(金) 00:56:00.26ID:sdxVQaq4
筋肉ごとごっそり落としてジャニーズみたいなアイドル体型目指そうぜ
筋肉なんかどうでもええねん!
筋肉なんかどうでもええねん!
591MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/20(金) 01:29:07.95ID:0RWdqhnT592名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/20(金) 01:42:16.14ID:QbwuOvMc いぬはライザップと何か月契約してるん。
もうすぐ2か月たつけど
もうすぐ2か月たつけど
2018/04/20(金) 03:24:11.61ID:sv0qVUIm
594名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/20(金) 03:36:45.95ID:5gX2uTqA >>593
ガリガリになってから細マッチョが一番モテそう
ガリガリになってから細マッチョが一番モテそう
2018/04/20(金) 03:51:00.23ID:pILg6KGE
細マッチョ作るのに3年はかかるんじゃないかな
サプリメント代は年間18万は覚悟した方がいい
サプリメント代は年間18万は覚悟した方がいい
596名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/20(金) 08:07:56.87ID:Z2w1XKIv アナボリックステロイド使えば2ヶ月で作れるよ
2018/04/20(金) 09:03:14.40ID:Fp7W1E6g
いぬさん、痩せてきてはいるけど、ずいぶんペースが遅いな。
その方が健康的ではあるが。
その方が健康的ではあるが。
598名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/20(金) 09:10:23.44ID:Q5GfMGve 締まってるが一番もてるやろな
細マッチョは女引くわ
細マッチョは女引くわ
2018/04/20(金) 09:14:28.52ID:/73fj5qK
筋肉が落ちる言っても生活出来なく無くなるまで筋肉落ちることは病気じゃなければないんだし
ボディービルダーじゃねーんだ
ボディービルダーじゃねーんだ
600名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/20(金) 09:27:13.72ID:sTo9fsZO 男色ミナトw
601いぬ。 ◆aOxcBEyxqc
2018/04/20(金) 11:59:18.31ID:QDSiTQRC 71.6kg
*****お昼****
サーモンのお刺身
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
今日は、17回目のセッションです。
ゴールデンウイークも変わらず、火・金曜日でスケジュールをいれました。
なんで、佐藤仁美は3か月で20sも痩せられたのか…
先回のセッションのとき、もうすぐ体脂肪率が40を切るといわれました。
来週末は実家に帰るので、痩せたねって言われたらいいなと思います。
気のせいかもしれませんが、ポッコリおなかまわりがすこしすっきりしたような気がします。
*****お昼****
サーモンのお刺身
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
今日は、17回目のセッションです。
ゴールデンウイークも変わらず、火・金曜日でスケジュールをいれました。
なんで、佐藤仁美は3か月で20sも痩せられたのか…
先回のセッションのとき、もうすぐ体脂肪率が40を切るといわれました。
来週末は実家に帰るので、痩せたねって言われたらいいなと思います。
気のせいかもしれませんが、ポッコリおなかまわりがすこしすっきりしたような気がします。
602名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/20(金) 12:09:56.45ID:pSxKvpE+ >>601佐藤は週6とかでトレーニングしてるだろ、後芸能人の短期で絞ってるのはかなり有酸素運動多めに入れてるし。仕事だからね
603MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/20(金) 12:57:29.71ID:BRVp5ww2 また偽物がいるのか
>>601
逆におまえがなぜ苦戦してるのか
そしてどんな策を取ってるのか情報を書かないからわからないが
プロの俺にとっては素人と素人がやるダイエットを観察してる感じ
プロが関わってる感じがしない
>>601
逆におまえがなぜ苦戦してるのか
そしてどんな策を取ってるのか情報を書かないからわからないが
プロの俺にとっては素人と素人がやるダイエットを観察してる感じ
プロが関わってる感じがしない
2018/04/20(金) 13:18:04.34ID:Fp7W1E6g
2018/04/20(金) 13:20:14.00ID:QbwuOvMc
落ちた4kgのうち2〜3kgはグリコーゲンと水分でしょ。
食ってるものを考えたらもっと痩せそうなものなのにな。
このペースじゃあ、ライザップすげえとはならんよなぁ
食ってるものを考えたらもっと痩せそうなものなのにな。
このペースじゃあ、ライザップすげえとはならんよなぁ
606名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/20(金) 13:25:36.41ID:p70kOExK607MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/20(金) 13:31:17.55ID:BRVp5ww2608MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/20(金) 13:32:58.98ID:BRVp5ww2 > このペースじゃあ、ライザップすげえとはならんよなぁ
書いてる内容が頭悪い
ライザップが凄い事なんて一切ないけど
あれだけの食事制限をして結果が出るのは当たり前だわ馬鹿
いちいち頭の悪いことを書くなよ馬鹿
書いてる内容が頭悪い
ライザップが凄い事なんて一切ないけど
あれだけの食事制限をして結果が出るのは当たり前だわ馬鹿
いちいち頭の悪いことを書くなよ馬鹿
609いぬ。 ◆aOxcBEyxqc
2018/04/20(金) 18:34:21.22ID:ZTS2qxig *****夕ご飯*****
サラダチキン
サニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
体重が増えていたので、今日から数回は下半身のトレーニングを続けるそうです。
今日は、いつも休憩するところを連続してみたり、ハードでした。
サラダチキン
サニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
体重が増えていたので、今日から数回は下半身のトレーニングを続けるそうです。
今日は、いつも休憩するところを連続してみたり、ハードでした。
2018/04/20(金) 19:10:20.70ID:m3QHdgY9
下半身をパコパコ動かすトレーニングしたい
2018/04/20(金) 19:17:34.56ID:Fp7W1E6g
>>610
だが、すぐに果ててしまいトレーニングにならない気がw
だが、すぐに果ててしまいトレーニングにならない気がw
612名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/21(土) 10:30:45.88ID:hHI8RU9A613いぬ。 ◆aOxcBEyxqc
2018/04/21(土) 11:06:51.88ID:xSrita5m 71.5kg
*****お昼****
豚肉のソテー
ちゃんぽんスープ
納豆1パック
昨日からお通じがありません。
*****お昼****
豚肉のソテー
ちゃんぽんスープ
納豆1パック
昨日からお通じがありません。
2018/04/21(土) 11:56:33.42ID:vvGWbvdk
食物繊維めっちゃとれ
朝書かない日って抜いてんの?
朝書かない日って抜いてんの?
2018/04/21(土) 13:10:21.41ID:c3E7OZBF
レタスとしめじとほうれん草ばかりだよね
毎食一玉とか一把食べてるのかな
毎食一玉とか一把食べてるのかな
2018/04/21(土) 13:43:21.01ID:PVVKCPRw
俺たちで何かできないもんか?署名とかなら参加するんだけど
2018/04/21(土) 13:45:19.40ID:vvGWbvdk
何の話しだ
チワワのBAN?
チワワのBAN?
2018/04/21(土) 14:21:07.47ID:PVVKCPRw
すまん
ドクサベ逮捕スレと間違えた
間違えたついでに俺たちで釈放の嘆願署名しないか
ドクサベ逮捕スレと間違えた
間違えたついでに俺たちで釈放の嘆願署名しないか
2018/04/21(土) 19:11:55.18ID:c3Q2vuNS
大腸カメラやればいいのに
すっきりするよー
すっきりするよー
620名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/21(土) 20:37:34.69ID:+tDVja3M ,,-―--、
|:::::::::::::;;;ノ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
|::::::::::( 」 < 馬鹿をバカにするのは楽しい
ノノノ ヽ_l \______________
,,-┴―┴- 、 ∩_
/,|┌-[]─┐| \ ( ノ
/ ヽ| | 馬 | '、/\ / /
/ `./| | 鹿 | |\ /
\ ヽ| lゝ | | \__/
\ |  ̄ ̄ ̄ |
⊂|______|
|l_l i l_l |
| ┬ |
|:::::::::::::;;;ノ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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ノノノ ヽ_l \______________
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\ ヽ| lゝ | | \__/
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621いぬ。 ◆aOxcBEyxqc
2018/04/21(土) 21:06:06.35ID:PK5VRRSO *****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
メニューいつも同じですみません。
焼きサバ
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
メニューいつも同じですみません。
2018/04/21(土) 21:27:04.60ID:Pg3cWCCK
他の方も書き込みされてましたがトレーナーに食事のアドバイスはしてもらえないのですか?
毎回同じ食事を続けてますが一生このメニューで生活するのですか?
高いお金払ってるのならライザップを卒業したときのことも考えて食事のアドバイスしてもらったほうがいいですよ。
毎回同じ食事を続けてますが一生このメニューで生活するのですか?
高いお金払ってるのならライザップを卒業したときのことも考えて食事のアドバイスしてもらったほうがいいですよ。
623MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/21(土) 21:30:40.86ID:QaNgAE9G 高い金を払ったとしてもトレーナーが高い金を貰ってるわけじゃないからね
わかって無さそうなやつの書き込みだ
わかって無さそうなやつの書き込みだ
2018/04/21(土) 21:33:26.76ID:+W0MPHUC
だから高い金貰いたくて自分でパーソナルジム開く元ライザップトレーナー多いよね。成功してるのかは知らんが
625いぬ。 ◆aOxcBEyxqc
2018/04/21(土) 21:39:12.05ID:PK5VRRSO 今回は、牛肉を食べるよう言われています。
もともと料理をしなかったので、炒め物でも上出来です。
バランスはとれているといわれているので、
面倒くさいので、いつもおなじメニューになります。
ほかの人は、レパートリーが大変とよくききます。
トレーナーさんもレシピ教えてくれますよ。
ただ、実践しないだけです。
面倒なので。
もともと料理をしなかったので、炒め物でも上出来です。
バランスはとれているといわれているので、
面倒くさいので、いつもおなじメニューになります。
ほかの人は、レパートリーが大変とよくききます。
トレーナーさんもレシピ教えてくれますよ。
ただ、実践しないだけです。
面倒なので。
2018/04/21(土) 22:10:42.23ID:c3E7OZBF
でも今後のことを考えたら少しずつでもレパートリー増やした方がいいんじゃない。
栄養片寄ってる感じ。
サプリで補ってるのかな。
栄養片寄ってる感じ。
サプリで補ってるのかな。
627名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/21(土) 23:30:54.22ID:Gje0dsrH 牛肉なんかダイエット中じゃなくても食べないだろ。
俺は豚か鳥しか食べない。
俺は豚か鳥しか食べない。
628名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 02:13:49.50ID:P3qyUOgj629名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 09:41:13.90ID:er/KS9ck カルニチンの関係も有る
630MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 12:02:55.33ID:luQASD2D トレーナーに重要なのは知識でなくコミュ能力なんだよ
顧客を満足させることが大事
トレーニング知識なんてそこそこで良い
俺のここでのキャラと真逆にしないとダメなのよ
それがビジネスね
顧客を満足させることが大事
トレーニング知識なんてそこそこで良い
俺のここでのキャラと真逆にしないとダメなのよ
それがビジネスね
2018/04/22(日) 12:17:09.07ID:6v96xPQJ
ジムのトレーナーさんで愛想悪い人がいて第一印象悪かったんだけど、
その人がオフの日にトレーニングに来てた時に話す機会があって
ダイエットの事アドバイスくれたりして励ましてくれた事あったな
普段クールな人だから余計に響いたんだと思うけど
要は相性かなって思う
その人がオフの日にトレーニングに来てた時に話す機会があって
ダイエットの事アドバイスくれたりして励ましてくれた事あったな
普段クールな人だから余計に響いたんだと思うけど
要は相性かなって思う
632MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 12:23:14.80ID:luQASD2D 接客が出来てないならそれは仕事が出来ないと言う
2018/04/22(日) 12:37:11.15ID:6v96xPQJ
挨拶もきちんとするし誠実なイメージだよ
硬派で媚びたりしない感じ
接客出来てないわけじゃない、自分が評価に厳しいだけですw
硬派で媚びたりしない感じ
接客出来てないわけじゃない、自分が評価に厳しいだけですw
634いぬ。 ◆aOxcBEyxqc
2018/04/22(日) 12:41:24.03ID:DCT4bbUS 71.5kg
*****朝ごはん*****
ソーセージともやしとたっぷりキノコのスープ
*****お昼****
炙りサバのお刺身
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
ソーセージ食べてよかったのかしら。
昨夜の夜ご飯の残りです。
*****朝ごはん*****
ソーセージともやしとたっぷりキノコのスープ
*****お昼****
炙りサバのお刺身
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
ソーセージ食べてよかったのかしら。
昨夜の夜ご飯の残りです。
635MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 12:45:30.36ID:luQASD2D636MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 12:48:20.62ID:luQASD2D やっぱりこのスレ見てる奴書き込む奴って馬鹿しかいねーんだな
2018/04/22(日) 13:17:15.37ID:6v96xPQJ
>>634
ソーセージの事はわかんないけど、71キロ台安定してきたね
ソーセージの事はわかんないけど、71キロ台安定してきたね
638名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 14:15:36.33ID:MbiHiuSA ミナトさんの才能って生まれながらの嘘吐きなんだよね。自然と嘘吐ける。
嘘を吐いていても嘘と思ってないから自分では真実として扱うことができるんだよね。
ソフトバンクの孫さんとかホリエモンみたいな感じ。彼らは頭がよくて実行力もあるから
フォロワーもできるし嘘を本当に真実にしちゃうこともある。大口叩いて真実にするってすごいことだよね。
知能犯とかうまくその才能使える人は金儲けまくってるし。
ただ残念ながらミナトさんは人よりも何百倍もバカだから
その才能は使えずに単なる嘘つきで終わっちゃった。
嘘を吐いていても嘘と思ってないから自分では真実として扱うことができるんだよね。
ソフトバンクの孫さんとかホリエモンみたいな感じ。彼らは頭がよくて実行力もあるから
フォロワーもできるし嘘を本当に真実にしちゃうこともある。大口叩いて真実にするってすごいことだよね。
知能犯とかうまくその才能使える人は金儲けまくってるし。
ただ残念ながらミナトさんは人よりも何百倍もバカだから
その才能は使えずに単なる嘘つきで終わっちゃった。
639名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 14:16:38.99ID:MbiHiuSA つまり簡単にミナトを紹介すると自然に嘘吐くバカってことだな。
640MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 14:19:38.50ID:luQASD2D > ミナトさんの才能って生まれながらの嘘吐きなんだよね。自然と嘘吐ける。
こういう事を書いてもなぜ嘘なのか説明出来ないのは
おまえは生まれつきの才能?w たぶんこいつは馬鹿なだけだと思う
こういう事を書いてもなぜ嘘なのか説明出来ないのは
おまえは生まれつきの才能?w たぶんこいつは馬鹿なだけだと思う
641名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 17:13:44.87ID:Bmrsft+U642MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 17:17:22.31ID:luQASD2D またそれか
おまえがプロの意味を知らない馬鹿なことがバレたのにまだ言ってんのか
発達障害はハンパねーな
おまえがプロの意味を知らない馬鹿なことがバレたのにまだ言ってんのか
発達障害はハンパねーな
643MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 17:19:12.04ID:luQASD2D 結局いつもと同じでおまえの願望なんだよ
現実でなく願望を書いてるだけ
わかるか?願望な
ガチの発達障害だから理解出来ないだろうな
現実でなく願望を書いてるだけ
わかるか?願望な
ガチの発達障害だから理解出来ないだろうな
644MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 17:21:02.18ID:luQASD2D 実際その辺にいるトレーナーより知識があるし経験もある
だからなんだって話だけど
俺に絡んでくる発達障害の馬鹿は判別する能力がないんだよな
馬鹿だから無理だね
だからなんだって話だけど
俺に絡んでくる発達障害の馬鹿は判別する能力がないんだよな
馬鹿だから無理だね
645MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 17:22:26.52ID:luQASD2D で・・・結局は発達障害が書いていた嘘というのは
嘘でもなんでもない発達障害の脳内で起きている願望だったわけだからな
こいつのようなかわいそうなぐらいの馬鹿っているんだよな
嘘でもなんでもない発達障害の脳内で起きている願望だったわけだからな
こいつのようなかわいそうなぐらいの馬鹿っているんだよな
646名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 17:55:48.88ID:MbiHiuSA 見抜かれて発狂中の嘘吐きミナトw
息を吐くごとく嘘を吐くミナトが何を書き込んでもバカにされるだけだよな。
息を吐くごとく嘘を吐くミナトが何を書き込んでもバカにされるだけだよな。
647MINATOさん@お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 18:00:08.12ID:luQASD2D 願望モード継続中ワロタw
発達障害のおまえはずっとそのままで居て欲しい
発達障害のおまえはずっとそのままで居て欲しい
2018/04/22(日) 18:08:39.50ID:EMONWyf6
そういえばこの人外回りの仕事とか言ってすぐに嘘だってばれてたな
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