【カロリー摂取量】 1300~1500kcal/day
【カロリー消費量】 不明 専業主婦でベビーカー押して1時間程度散歩
【タンパク質】 100g/day
【食物繊維】 25ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】マルチビタミン飲んでる
【体温】36.7度
【睡眠時間】5時間くらい
【一日何時間座ってる？】不明
【年齢】28
【性別】女
【身長】163㎝
【体重】90.6kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】6/18から目標体重になるまで
【ダイエット開始時の体重】90.9
【目標体重】58kg
【疑問点】糖質80gカロリー1500以下で1週間経つけど、巨デブなのに1kgも落ちなくてやり方が間違ってるのかと不安になってくる
まだ1週間だから焦りは禁物だろうけど、もしかして全然的はずれなことしてるのかな？ちなみに糖質はもっと抑えたいけど授乳中だからある程度必要かと思って80gにしてる