【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
※荒らしのMINATOは出禁です!
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 g/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか?】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる?】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】p
【体重】kg
【ダイエットはいつから?いつまで?】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart213
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1528481286/
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてくださいVIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/18(月) 17:53:41.02ID:BpzhkaC12018/06/18(月) 17:55:23.96ID:BpzhkaC1
>>1
【要注意】
クソコテMINATOの経歴
(https://から始まるコテハンも全て同一人物)
クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト:文句があるならツイ垢に電番送れ!
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト:震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」とキャンキャン吠えるw
↓
ミナト:他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
「スネ夫」 「ゴキブリ野郎」と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震える
↓
ウエイト板にて自演で自分の擁護を始める
↓
即バレ、ボコられまくってついに自演認めて泣き寝入りw
↓
↓
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516977707/
755〜810まで参照
懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/
575〜638まで参照
【要注意】
クソコテMINATOの経歴
(https://から始まるコテハンも全て同一人物)
クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト:文句があるならツイ垢に電番送れ!
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト:震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」とキャンキャン吠えるw
↓
ミナト:他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
「スネ夫」 「ゴキブリ野郎」と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震える
↓
ウエイト板にて自演で自分の擁護を始める
↓
即バレ、ボコられまくってついに自演認めて泣き寝入りw
↓
↓
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516977707/
755〜810まで参照
懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/
575〜638まで参照
2018/06/18(月) 18:14:56.78ID:RRFPE12j
優しい方がコテに見かねて立てたんですね
こちらでなら質問しやすそうです
ありがとうございます。
こちらでなら質問しやすそうです
ありがとうございます。
2018/06/18(月) 18:16:28.81ID:WNsytqcK
招待状が来たので嫌々来てみました
AHAHA
AHAHA
2018/06/18(月) 18:17:53.99ID:RRFPE12j
本当に、、、迷惑かけないで...
2018/06/18(月) 18:19:41.63ID:WNsytqcK
わっちょいない時点で荒らしてくれって書いてあるようなものだし
スレタイからはクソスレにしたい意志を感じる
スレタイからはクソスレにしたい意志を感じる
2018/06/18(月) 18:20:09.61ID:RRFPE12j
迷惑をわざとかけて楽しいとか、このコテの人は本当に頭おかしいです
2018/06/18(月) 18:20:42.65ID:WNsytqcK
あと、テンプレを丸パクリせずに自分で考えて作れよ
だからおまえはデブだし俺に馬鹿にされんだよ
だからおまえはデブだし俺に馬鹿にされんだよ
2018/06/18(月) 18:20:45.35ID:RRFPE12j
やめて下さい
2018/06/18(月) 18:21:19.46ID:RRFPE12j
どうでもいい
汚さないで
汚さないで
11MINATO
2018/06/18(月) 18:21:34.20ID:WNsytqcK2018/06/18(月) 18:22:04.19ID:RRFPE12j
>>8
スレタイ読んで
スレタイ読んで
2018/06/18(月) 18:22:19.03ID:RRFPE12j
>>12
頭おかしい
頭おかしい
2018/06/18(月) 18:23:11.79ID:RRFPE12j
>>11
人の迷惑を考えて
人の迷惑を考えて
16MINATO
2018/06/18(月) 18:23:55.62ID:WNsytqcK 今のところこのスレはあらしてくださいというメッセージしかないよ
俺の言ってる事がわからないのは人の心が読めない発達障害なのかな?
俺の言ってる事がわからないのは人の心が読めない発達障害なのかな?
2018/06/18(月) 18:26:22.66ID:RRFPE12j
18MINATO
2018/06/18(月) 18:26:30.85ID:WNsytqcK 荒れるように誘導するキチガイがいるしこのスレも終わったな
2018/06/18(月) 18:27:15.58ID:RRFPE12j
>>18
スレタイ読めないの?
スレタイ読めないの?
20MINATO
2018/06/18(月) 18:27:42.99ID:WNsytqcK 喧嘩止める時に止め方知らない奴がいる
たぶんおまえのような奴がまさにそれ
なだめる事をせずに相手をヒートアップさせるてアホかと
発達障害は出しゃばるな
たぶんおまえのような奴がまさにそれ
なだめる事をせずに相手をヒートアップさせるてアホかと
発達障害は出しゃばるな
2018/06/18(月) 18:28:42.94ID:RRFPE12j
2018/06/18(月) 18:29:11.15ID:RRFPE12j
パクリ野郎
23MINATO
2018/06/18(月) 18:29:39.58ID:WNsytqcK くだらない書き込みをする馬鹿のせいで俺の書き込みが増えた
2018/06/18(月) 18:30:15.58ID:RRFPE12j
やめて
出て行って
出て行って
2018/06/18(月) 18:31:01.13ID:RRFPE12j
>>25
じゃ医学的に説明して
じゃ医学的に説明して
2018/06/18(月) 18:32:12.45ID:RRFPE12j
>>27
どういう理論でそうなるのか説明して
どういう理論でそうなるのか説明して
2018/06/18(月) 18:33:02.39ID:RRFPE12j
>>25
早く医学的に説明して
早く医学的に説明して
2018/06/18(月) 18:33:10.37ID:H9/2JwnY
匠の技はスゴいな
ttp://livedoor.blogimg.jp/dorj1980-buzz_manga/imgs/f/d/fd8ec17c.jpg
ttp://livedoor.blogimg.jp/dorj1980-buzz_manga/imgs/f/d/fd8ec17c.jpg
31MINATO
2018/06/18(月) 18:33:40.54ID:WNsytqcK32MINATO
2018/06/18(月) 18:34:17.50ID:WNsytqcK どうせこのスレは荒れて終わりだからどうでもいいね
2018/06/18(月) 18:35:33.27ID:RRFPE12j
>>31
なぜ私が人の心が読めないと判断したか、医学を交え論理的に説明して
なぜ私が人の心が読めないと判断したか、医学を交え論理的に説明して
2018/06/18(月) 18:39:35.50ID:RRFPE12j
2018/06/18(月) 18:41:37.70ID:RRFPE12j
>>32
どうでもいいなら出て行って下さい
どうでもいいなら出て行って下さい
2018/06/18(月) 18:42:22.79ID:BpzhkaC1
2018/06/18(月) 18:43:30.94ID:RRFPE12j
>>36
逃亡しないから説明はよ
逃亡しないから説明はよ
2018/06/18(月) 18:43:49.00ID:RRFPE12j
>>36
早く
早く
2018/06/18(月) 18:44:47.44ID:RRFPE12j
>>36
ほら説明出来ない
ほら説明出来ない
40MINATO
2018/06/18(月) 18:44:52.56ID:WNsytqcK 発達障害だから心が読めなかった (過去形)
馬鹿だから読めるわけないよね
馬鹿だから読めるわけないよね
2018/06/18(月) 18:45:04.20ID:BpzhkaC1
42MINATO
2018/06/18(月) 18:45:53.53ID:WNsytqcK 精神的におかしいのかなこいつw
これだけ心が乱れるようなキチガイだと食も乱れるからな
これだけ心が乱れるようなキチガイだと食も乱れるからな
2018/06/18(月) 18:46:46.10ID:RRFPE12j
>>42
説明から逃げるな
説明から逃げるな
2018/06/18(月) 18:48:16.19ID:RRFPE12j
2018/06/18(月) 18:49:28.45ID:BpzhkaC1
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【W杯】森保J チュニジア戦のスタメン発表 [征夷大将軍★]
- 「AIをすぐ使いこなす人」に共通する特徴・ベスト1 [Gecko★]
- 鶏肉価格が最高値更新 日本人のお弁当のおかずから鶏肉が消える [バイト歴50年★]
- 少年少女がチュニジア戦を観戦できない!? DAZNサッカー実況アナが警鐘「4年に一度…夢と感動と勇気を与えてくれる機会、奪わないで」 [冬月記者★]
- かつて「死の病」と呼ばれ…20年前HIVに感染した男性の今 1日2粒で“普通の生活”できるのに消えない偏見 [煮卵★]
- 文春・共同も「首謀者」にハメられたのか…高市事務所問題の本質が「中傷動画」ではなく「サナエトークン」である理由(河野嘉誠氏) [少考さん★]
- 【MLB】ドジャース vs オリオールズ ★5
- 【地上波/DAZNほか】 FIFAワールドカップ2026 総合スレ★122【メキシコ/カナダ/アメリカ】
- 巨専】
- ハム専
- はません Part.2
- 〓たかせん〓
- 高市早苗「実は英語話せません」日本人「知ってた」G7後「何で口パクで誤魔化せると思ってんの?This is a penが言えないレベル!? [784319933]
- 【悲報】日本人「体罰は善なんよ……ニチャアア」👈戸塚(知恵遅れバカ)を擁護してる奴がSNSに増えてる模様 [714769305]
- 高市が首脳陣の横で口パクパクさせて歓談してた風に見せた広報ポスト、コミュニティノートがついたり消えたりする🫪 [359965264]
- 【絶望】高市ナフサ不足のせいでオーケーストアの袋詰め台からセロハンテープが消えたという報告が相次ぐ [597533159]
- 【悲報】トヨタ会長「世界のみんなが電気自動車に移行しているのが許せない!!!」 [339035499]
- 🏡🌊☀👊😅👊🍉🌻🍦